まったく問題ないです！むしろ経験あるほうが、今までのルールにとらわれ過ぎてしまうかも知れません。当スタジオでも経験のない男女の方も多いです(*^^*)

初心者の方でも安心してトレーニングできます！

まず、運動音痴だから襲われたら諦めるしかないなんて考えたくないです！！

毎回のトレーニングでコツさえ覚えてしまえば、すべての動きに共通してくることもあります。私自身も覚えは悪い分、何度も繰り返す事で身につけていきました！出来ない人ほど、同じ事を繰り返す事で身につけ、忘れない方が多いかと思います(*^^*)また、体力は自然と付いていきますが、実際襲われた時に1分も２分も戦うような事はほぼないと思っていいかと思います・・・とっさに動ける瞬発力が大事になってくるかと思います(>_<)

護身術に男性も女性も関係ありません(*^^*)むしろ、力の弱い女性に護身術を身につけてもらいたいと思います！！お気軽に見学来てください(*´ω｀*)

現在、当スタジオには20代～５０代の方が楽しくトレーニングしています！

若いから、年だから・・・そんな事は問題ありません(^O^)老若男女関係なく護身術は学べます！！

痛くないと言えば嘘になりますが、怪我するような激しい打ち合いなどはございませんので、安心してください！運動に怪我は付き物ですが、充分気をつけています！

また、スポーツ保険の入会も任意で入れますので、入ることをオススメします！！

毎回のトレーニングを休まずに頑張れば強くなることは可能です！！

ですが、本格的に強くなることを目的とするのならば、武道や格闘技に行くことをおすすめします！あくまでも身を守る為のトレーニングです！

私も初めて格闘技を始める前は同じイメージを持ち、なかなか見学にも行けませんでした(-_-;)当スタジオは、皆さん優しくトレーニング中も冗談言ったりして、わいわいと明るく楽しいです！

若干見た目は、こわっ！！って思う方もいるかも知れませんが（笑）

ダイエット目的で通われても問題ないです！有酸素運動ですので、ダイエットにも良いかと思います(*^^*)ダイエット+護身術も一緒に覚えるような考えでもいいですよ(*^^*)

もちろんお子様に護身術を習わせるのも問題ありませんが、現在の所、大人とのトレーニングと合同になりますので、目突きや急所蹴りなど格闘技には無いような危険な技も教える事になりますので、特に小さいお子様の方など、私やインストラクターからも、友達同士の喧嘩などに使ってはダメだと教えていきますが、親御さんからも十分に言ってもらう事も大事になってくるかと思います。

不定期ですが、親睦会や忘年会などはあります(^o^)強制的ではないので、無理して参加されなくても大丈夫です！私自身も、お酒は飲まないので(。>д<)

体験はメールでご連絡いただければ、いつでも構いませんヽ(´▽｀)/

火曜は主に打撃トレーニング、土曜は総合的なトレーニングとなっております！

持って来るものとしては、タオル、室内シューズ、金具のないトレーニング着（ハーフパンツなど）の準備を宜しくお願い致します。また、アクセサリーなどはトレーニング中にケガに繋がる可能性もありますので、体験中は外しておいてください！

みなさんも何かと忙しい中でのトレーニングですので、途中から参加でも時間内なら、いつ来られても問題ありません！また、用事などで途中で帰られても大丈夫ですよ(^O^)